Jak zrobić Czekoladowe naleśniki proteinowe

Pomysł na pożywne śniadanie? Naleśniki! 🙂 A te proteinowe mogą być także świetnym wyborem na posiłek potreningowy. Dodatkowo kakao spożyte w ciągu 30 minut po skończonym treningu przyspieszy naszą regenerację. Naleśniki są puszyste i delikatne, a z masłem orzechowym smakują wybornie! Jeść tylko na zdrowie! Smacznego 🙂

naleśniki proteinowe – lista składników:

• – 1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
• W WERSJI GLUTENOWEJ:
• – 2 miarki czekoladowej odżywki białkowej
• – 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• – 1,5 szklanki płatków owsianych
• – 100 g jogurtu naturalnego
• – 1 szklanka mleka bez laktozy
• – 1 łyżka ciemnego kakao
• – 1 łyżka oleju kokosowego
• – szczypta soli
• – 0,5 szklanki czekoladowego mleka sojowego
• – 3 jajka
• W WERSJI BEZGLUTENOWEJ:

naleśniki proteinowe Jak zrobić

A może spodoba Ci się także: naleśniki z jabłkami