Jak zrobić Keto gofry kakaowe z borówkami (Paleo, LowCarb)

Keto gofry kakaowe to dobry pomysł na szybki i smaczny podwieczorek. Do tego krem kawowy z awokado oraz owoce, żeby stworzyć pożywną przekąskę. Pycha!

Przepis oraz więcej pomysłów na pyszne dania znajdziesz na https://moderncavegirl.pl

gofry kakaowe – lista składników:

  • 1 jajko
  • 1 białko jaja
  • 2 łyżeczki kawy z cykorii
  • 4 kropli stewii w płynie
  • 80 ml mleka kokosowego
  • 1 łyżka inuliny
  • 1 łyżka mąki kokosowej
  • 1/2 awokado
  • 1 łyżka masła klarowanego
  • 1 łyżeczka czarnego kakao
  • 50 g borówek
  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej

gofry kakaowe Jak przygotować

Zobacz również: naleśniki z mąki kokosowej

Wafle Zmiksować upłynnioną margarynę z jajkiem na gładką masę. Zawierają sodę oczyszczoną, inulinę, kakao i mąkę kokosową. Do przygotowania mieszanki należy użyć gofrownicy. Piecz przez około 15 minut w piekarniku nagrzanym do 160 stopni Fahrenheita z włączoną funkcją konwekcji. Po wyeliminowaniu, ostudzić. 2 Espresso: Połącz jajka i połowę mleka kokosowego, aby zrobić budyń. Podgrzewać, aż zgęstnieje. Fajny. Dodaj kawę z cykorii, stewię i schłodzony budyń do dodatkowego mleka kokosowego podczas mieszania awokado. Wstaw do lodówki na 15 do 20 minut. Wafle świetnie komponują się z jagodami i śmietaną.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *