Rano najczęściej nie mamy czasu na gotowanie owsianki a zjadło by się coś pożywnego i pysznego? Mam na to sposób. Wystarczy na noc zalać mlekiem płatki i chia a rano dodać ulubione dodatki.
nocna owsianka z chia – lista składników:
- 2 łyżki nasion chia
- granat
- Składniki:
- 1 szkl mleka
- banan
- 0,5 szkl płatków owsianych
- syrop z agawy bio
- wiśnie z kompotu bez pestek
nocna owsianka z chia Przygotowanie
Zobacz koniecznie: inny przepis
Dodaj komentarz