Jak zrobić Owsianka z czereśniami, chia i czekoladą

Czereśnie i czekolada to mariaż doskonały – idealne połączenie smaków nie tylko w deserze, ale również w pysznej, pożywnej owsiance. Serwując sobie takie śniadanie macie pewność, że nie zabraknie Wam energii na długie godziny. Do tej owsianki z powodzeniem możecie wykorzystać mrożone owoce 🙂

Składniki na owsianka z czereśniami:

  • mleko 2 % 250 ml
  • chia nasiona 1/2 łyżki
  • Czereśnie (mogą być mrożone) 200 g
  • czekolada gorzka 64% 3 kostki
  • Siemię lniane 2 łyżeczki
  • Miód 2 łyżeczki
  • Płatki owsiane górskie 5 łyżek

owsianka z czereśniami Jak przygotować:

Zobacz również: inna ciekawa receptura

Połącz mleko i płatki w rondelku. Pod koniec czasu gotowania z niską zawartością sodu dodaj nasiona chia i siemię lniane, aby zgęstniały. Usuń gaz i pozostaw na dziesięć minut. Wiśniowe drylowanie Przed dodaniem miodu wymieszaj w misce płatki owsiane, mieloną czekoladę i wiśnie.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *