Jak zrobić Owsianka z suszonymi śliwkami i żurawiną

Pyszna owsianka która doda nam energii na początek dnia.

owsianka z suszonymi śliwkami – składniki:

  • szklanka mleka
  • garść żurawiny suszonej
  • łyżka słonecznika lub innych ziarenek np. chia
  • 4-5 suszonych śliwek kalifornijskich
  • 5 łyżek płatków owsianych górskich
  • łyżeczka miodu lub syropu klonowego do smaku (można pominąć)

owsianka z suszonymi śliwkami Przygotowanie:

A może spodoba Ci się także: inny ciekawy przepis

1 Podgrzej mleko z kroplami do pożądanej konsystencji, podgrzewając je. Pod koniec dodać pokrojoną w plasterki żurawinę i śliwki. Miód pomaga nam stać się lepszymi. Przed przełożeniem na talerz posyp chia lub słonecznikiem. Weź udział w posiłku 🙂


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *