3 minuty, 33 sposoby na owsiankę, 133 na śniadanie 🙂 to jeden z nich – kiedy zbudziło mi się gotowanie owsianek, sięgnęłam po szybszy sposób
owsianka na jogurcie – lista składników:
- orzechy włoskie – 1 łyżka posiekanych (ok. 10-15 g)
- płatki owsiane – 3 łyżki
- jogurt naturalny – 100-120 g (jedno małe opakowanie)
- melasa trzcinowa – 1 łyżka
owsianka na jogurcie Przygotowanie:
A może spodoba Ci się także: inny ciekawy przepis
Płatki owsiane powinny być całkowicie zanurzone we wrzącej wodzie plus jeden do dwóch milimetrów: Przed zaczerpnięciem wody odczekuję dwie minuty. Dodaję jogurt, około 120 gramów, czyli 4 łyżki z ogromnej paczki. Gdy połączę w moździerzu melasę i posiekane lub zmiażdżone orzechy włoskie, jest gotowe.
Dodaj komentarz