owsianka z jogurtem – lista składników:
- 0,5 szklanki mleka
- jęczmiennych
- pół gruszki
- 1 łyżka siemienia linianego
- 2 łyżki płatków
- łyżeczka słonecznika
- łyżeczka miodu
- 2 łyżki jogurtu
- łyżeczka otrąb granulowanych
- 1 łyżka płatków
- owsianych
- 1 łyżeczka zarodków pszennych
owsianka z jogurtem Przygotowanie:
A może spodoba Ci się także: inny ciekawy przepis
Płatki owsiane z jogurtem i gruszką wg Elfi Mleko gotuję w garnku. Dokładnie wtedy, gdy jest odpowiednio podgrzane, dodaj kropelki owsiane, kawałki ziarna, brakujące stworzonka i siemię lniane. Miksuj, aż chipsy staną się wrażliwe. Mieszam płyn bez końca, miód, aby poprawić. Przekładam do naczynia. Gruszkę umyj i pokrój w kostkę, połóż na płatkach owsianych. Granulowana pszenica jest również posypywana. Na środku rozsmarować po dwie łyżki jogurtu naturalnego i posypać pestkami słonecznika.
Dodaj komentarz