Przepis na Owsianka z mango, gruszką i ziarnami konopi

owsianka z mango – lista składników:

• gruszka – 1 szt,
• siemię lniane – 2 łyżki ,
• ziarna słonecznika – 5 łyżek.
• miód
• mango
• ziarna
• konopi
• owsiane
• jabłko
• płatki

owsianka z mango Jak zrobić

Zobacz koniecznie: inny ciekawy przepis

Płatki owsiane z mango, gruszką i nasionami konopi Sześć łyżek przesączonej wody zalewamy płatki owsiane. Frytki powinny pozostać w naczyniu przez cztery do pięciu minut. Pokrój owoce w kostkę po całkowitym ich zeskrobaniu. Miód, siemię lniane, słonecznik i konopie należy dokładnie wymieszać z płatkami. Owce należy dodać po całkowitym ostygnięciu owsa. Wymieszaj ponownie. Dziękuję bardzo za jedzenie. nbsp;