Gęsta i słodka owsianka na mleku przełamana kwaskowatością owoców leśnych.
owsianka z owocami leśnymi – składniki:
- garść owoców leśnych
- łyżka posiekanych orzechów włoskich
- 2 łyżki mieszanki otrębowej
- 3-4 łyżki /kopiaste/ płatków owsianych
- szczypta soli
- mleko i woda
- łyżeczka nasion chia
- 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
owsianka z owocami leśnymi Jak przygotować:
Zobacz także: inna receptura
Gotuj, mieszając wszystkie dodatki, z wyjątkiem normalnego elementu. Owoce są podgrzewane w innym garnku. Gdy pęcherzyki powietrza w płatkach gęstnieją i stają się kuszące, zmniejszam moc palnika do maksimum i zatrzymuję się. kilka chwil. Jest owoc. Mieszam. Jem.
Dodaj komentarz