Pieczona owsianka z bananami i czekoladowymi dropsami jest zdrowa, pożywna i wegańska. Idealna zamiast słodyczy, na śniadanie, jako snack do pracy
Składniki na owsianka z bananami:
- szczypta soli
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżka orzechów włoskich
- 2 jajka lub 2 łyżki siemienia lnianego i 6 łyżek wody
- 300 g płatków owsianych
- 3 łyżeczki musu migdałowego
- 3 dojrzałe banany
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 2 łyżki miodu
- 3 łyżki czekoladowych dropsów( chipsy)
- 2 łyżki daktyli
- 4 łyżki kakao
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 250 ml mleka roślinnego
- 1 łyżka żurawiny
owsianka z bananami Jak zrobić:
Zobacz koniecznie: inna ciekawa recepturka
Dodaj komentarz